人流手术后在饮食上要注意什么呢
人流手术后的饮食要注意什么呢？众所周知，意外怀孕的现象有时会突然发生。一般来说，每个人都会选择进行手术来解决问题。然而，我们可能不知道堕胎手术后，饮食也需要注意，否则会影响人流。
在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日 80 克左右。你好，忌食刺激辛辣性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后的半个月之内，蛋白质每公斤体重需要供应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。是以补充水分应少量多次，削减水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，是以，应多吃新颖蔬菜，生果。如此，也有利于防止便秘 。
按照上述的呈现在流产女性，一些在饮食上的问题需要注意。女性朋友在人流手术后会变得虚弱，容易出汗，这会导致严重缺水，身体进一步虚弱，所以我们需要适当补充水分。
