大龄女月经不调怎么办好

    大龄女月经不调怎么办好?昆明天伦医院妇科专家解析，月经不调是很多女性都会患有的一种妇科疾病，但是却有诸多女性在患上该疾病都不是很在意，觉得没什么危害，可长期月经不调会给女性的生活以及健康带来极大的威胁。那么，大龄女月经不调怎么办好?下面来看看专家的介绍吧。

 

    大龄女月经不调怎么办好?昆明天伦医院妇科专家解析，月经不调的出现女性要及时去治疗，其次要的注意以下几点：

 

    保持好心态：生活中很多女性是因为压力的原因，导致出现了月经失调的现象，所以建议女性朋友平时要注意情绪的调节，注意保持好心态，注意舒缓压力等。

 

    注意卫生：高龄女性月经不调，要注意生殖器官的清洁，并且月经期间不能进行性生活，还要做好经期间的保暖工作，不要吃一些生冷的食物等。

 

    适度运动：高龄女性要重视运动，保持一个健康的生活方式，有助于提高女性的身体抵抗力，但是月经期间不易太过于劳累，可以适当进行散散步。