预防尿道炎要养成哪些好习惯

    尿道炎是女性妇科疾病的一种，想必很多女性都知道，该疾病的发生往往会致使女性尿频、尿急、尿痛等症状，给女性带来了不少影响，危害女性的身体健康，所以女性在对待尿道炎疾病一定要做好相关的预防工作，从生活中好习惯入手。那么，预防尿道炎要养成哪些好习惯？下面就一起来看看专家的介绍。

 

    厦门妇科医院专家解析，预防尿道炎要养成哪些好习惯？具体有以下几点：

 

    性生活习惯：每周性交超过3次者，在初发尿路感染病人中约占50%，再发尿路感染的患者中占58%。性交过频会增高尿路感染发病率的原因。

 

    穿着习惯:夏天穿的内裤不宜过小或太紧，内裤的面料应以棉、麻织品为佳,内裤清洗后要放在阳光下曝晒。

 

    卫生习惯：注意个人卫生，注意阴部的清洁，勤洗澡，不要池浴或盆浴。推荐阅读：女性患有尿道炎疾病得注意什么

 

    睡眠习惯：忌睡眠不足。

 

    医疗习惯：尽量避免使用尿路感染器械和插管。在必须使用时，要严格消毒。

 

    饮水习惯：坚持大量饮水。每天大量饮水，2～3小时排尿一次，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染最实用有效的方法。饮茶水也有一定的预防作用。

 

    饮食习惯：宜多食新鲜蔬菜和水果，忌辛辣食品。少吃油腻食物、甜食，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，从而易引发尿道炎。

 

    温馨提示：上述就是厦门妇科医院专家针对“预防尿道炎要养成哪些好习惯”做出的详细介绍，你们都明白了吗？