如何远离远离霉菌感染

    进入炎热潮湿的夏季之后，每天的高温天气会造成满身都是汗又黏答答的，特别是成都这座以闷热潮湿为主的夏季，感觉会很不舒服;对于女性每月都要来一次的例假，还会造成私处闷热不适，更是一大困扰，若再加上压力大、睡眠不足等因素，就很容易造成阴道霉菌感染。厦门鹭港妇产医院妇科专家指出，日常生活中就要多多注意保持私处干爽与清洁，才能更好的远离感染问题，清爽一身!

 

    一生至少会感染一次!私密处保养不可轻忽

 

    厦门鹭港妇产医院妇科专家表示，女性阴道感染常见的因素包括：私密处长期处于潮湿闷热状态、精神压力大、睡眠不足、抵抗力弱、常穿紧身牛仔裤或不透气材质的合身裤、习惯使用护垫。上述可能原因，许多女性们大多有符合1~2项，也因此几乎每个女性都必定会有感染的经验，不得不注意保养。

 

    专家指出，女性正常分泌物酸硷值约为3.8~4.2，外观为白色、流动性佳，不易附着于阴道黏膜，无特殊气味。如果是细菌性阴道炎或滴虫阴道炎，酸硷值都会大于4.5，且会有难闻的鱼腥味;而最常见的则为念珠菌感染，分泌物呈白色、浓稠有块状物，象是豆腐块或是起司般的乳状物，会奇痒无比、甚至抓到破皮。发炎严重甚至会造成输卵管沾黏、骨盆腔感染、子宫外孕或不孕，更要特别注意。

 

    要避免私密地方遭到霉菌感染引起不适，专家也提供了8个简单小撇步给女性们参考：

 

    如何远离远离霉菌感染

 

    1.平常勤换护垫，生理期期间勤换卫生棉。

 

    2.尽量不穿紧身不透气的裤子，可改穿裙子。

 

    3.每天补充足够的水分，性行为之前多喝点水，性行为后要记得上厕所排尿，把细菌带走。

 

    4.阴道在健康的状态下，可用温水冲洗外阴部，再用干净毛巾擦干。

 

    6.避免使用香料过重的卫生用品，以免引起过敏反应。

 

    7.运动过后，要尽快更换衣物并保持身体干爽。

 

    8.使当使用含益生菌的专属保养产品，平衡私密处酸硷值及维持健康菌丛，降低病菌感染机率。

 

    在此，厦门鹭港妇产医院妇科专家告诫各位女性，如果发现阴道发痒、分泌物增多并出现异味以及下腹部或腰部疼痛时，应首先警惕妇科炎症并及时体检。力求早发现、早治疗，以免酿成不可挽回的后果，平时要多喝水，均衡饮食，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，食用含铁食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。最后，定期体检，家中的自我检查也很重要。