宫颈炎是女性比较常见的疾病，让女性经常感觉身体不舒服，尤其来月经期间，肚子、腰难受的更加厉害，严重影响女性的正常生活，为了缓解更多女性的困扰，下面我们来说说宫颈炎的患者怎么吃出健康好呢?
1.鸡冠花瘦肉汤，做法是先把鸡冠花、瘦肉洗干净，红枣去掉核，在把这些材料放进锅里，加入适量的水，用大火煮开，之后在用小火煮半个小时，调味就可以吃了。患者吃了以后有清热利湿止带的功效，还有鸡冠花有俩种，白色是管渗清热为主，可以治疗患者的白带，而红色的可以清热利湿的功效。
2.三妙鹌鹑汤，做法是先选一只鹌鹑，去毛、内脏，用清水洗干净，在把薏苡仁炒成稍微黄色一点就可以，在把黄柏、苍术洗干净，最后把所以的材料倒进锅里，加入适量的水，开始用文火煮2个时左右，调味就可以吃了。
3.黄瓜土茯苓乌蛇汤，做法是把乌蛇剥皮，去掉内脏，在放入开水锅里面煮一下，等到煮沸后，把骨头去掉，把肉留下备用，在把黄瓜洗干净，把蛇肉和黄瓜一起放进锅里开始煮，用小火煮3个小时左右，根据自己的口味开始调味。
4.蒲公英瘦肉汤，做法是把蒲公英、瘦肉、生苡米仁洗干净，在锅里加入适量的水，把这些材料倒进锅里，用文火煮1-2小时就可以了，患者就可以吃了。一般功效是清热解毒，可以祛湿止带的功效。
接着我们来说说宫颈炎患者平时护理的方法有以下几点：
1.平时做到定期检查。女性患者每年到妇科医院检查一次身体，如果有疾病可以及时发现。
2.经常锻炼身体，平时工作在忙，也要空出一点时间适当的锻炼一下身体，可以提高患者们的免疫力。
3.女性患者平时要注意个人卫生，最好每天晚上用清水清洗下面，及时更换上内裤，洗完的内裤要晒在太阳下进行暴晒。
通过上面说的，我们也对宫颈炎各个方面大概了解一下，女性患者们平时一定要养成好的生活习惯，不能做的事情最好不要去做，多做一些对身体有益的事情，在饮食方面也要注意，千万不要吃生冷、辛辣的食物，很容易让病情再次复发，希望对女性患者有很大的帮助。
