现代的生活当中，有许多的有利于大家身心健康的常识，而现在的人们都很注意自身的养生问题，这是很好的现象。所以大家多多的了解一下知识还是很有利于自身的健康的。那么，今天呢，我们就来了解一下宫颈炎炎的一些知识，如果得了宫颈炎该注意什么呢?以下的4点预防措施让你远离盆腔炎。
注意事项
第一，要注意自己的饮食习惯，禁止辛辣的食物，还有油炸的，尽量的少饮酒还有抽烟。
第二，注意自己的卫生习惯，勤洗澡勤换衣。
第三，注意自身的作息时间，尽量的不要熬夜。
第四，平时的时候应该注意多饮水。
第五，穿衣方面尽量的穿宽松的衣物，纯棉的，对于我们的妇科方面也是很好的。
措施
第一，我们的饮食是很重要的，平时尽量的要多吃一些青菜还有水果，补充身体所必需的营养，我们还要懂得合理搭配，合理膳食。千万不要吃海鲜类的食物，因为食用海鲜类的食物不利于炎症的消退。
第二，良好的卫生习惯，是健康的根本。宫颈炎患者也要注意平常的卫生勤洗澡勤换衣，需要注意的是在月经期间的，身体的免疫力下降，引发妇科疾病的感染几率增大。还有一方面尤为重要的是在患病期间，不要进行性生活。要注意自身的休息，防止疲劳过度，加剧病情。
第三，工作之于，我们需要注意自身的休息，尤其是我们的睡眠时间要保证。注意休息。
第四，我们的穿着方面，应该保证纯棉宽松的衣物，对于我们阴部的透气方面有很重要的作用。
以上就是我们平时需要注意的事项还有措施，对于我们来说，健康的身体才是最重要的，所以我们要好好地对待自己，才能保证我们的生活还有家庭的幸福安康!女性妇科疾病，是很复杂的，所以说应该尽早治疗，早日得获得康复
