宫颈炎是常见的女性疾病，这个很多女性都不会陌生的，而会引发宫颈炎出现的原因非常多，患病后会危害女性的健康，因此平时应该积极做好预防的措施。专家表示，3大不良习惯或引起宫颈炎，那么如何才能科学预防宫颈炎?
3大不良习惯或引起宫颈炎
1、不洁性生活：如果女性不洁性生活，就很容易导致宫颈炎的发生，不少未婚女性频繁的性生活，很容易导致宫颈炎年轻化。
2、清洁过度：清洁阴道是好事，但有些女性会过度讲究卫生，购买一些浓度较大的清洗液对阴道进行冲洗，导致阴道的生理环境受创，菌群失调，一些细菌会趁机上行感染，从而引起宫颈炎。
3、长期使用护垫：女性朋友长期使用护垫，极其容易给宫颈炎的出现提高机会的。专家指出，长期使用护垫的现象会导致阴道潮湿，容易滋生细菌，希望女性朋友要提高警惕啦，以免危害严重。
如何才能科学预防宫颈炎
1、经期禁止性生活。女性经期的时候一定要有所节制，就是要禁止性生活，无论是主动的还是被动的都不可以，因为经期私处的抵抗力有所下降、宫颈开放，很容易一不小心就受到致病菌的入侵，引发宫颈炎。
2、注意外阴卫生。女性平时应该积极注意外阴的卫生清洁，每天用温热的清洗勤洗外阴，专人专盆，内裤勤换，单独清洗等，而且外出住宾馆等地方不要使用公共的浴缸泡澡，以免致病菌入侵诱发宫颈炎。
3、避免不洁性生活。如果性生活的前后双方都没有注意个人的卫生清洁的话，容易直接将致病菌带入女性的生殖道内诱发宫颈炎，因此性生活的时候应该注意卫生，最好使用避孕套。
温馨提示：日常生活当中的一些不良习惯是会引发宫颈炎的，所以女性朋友们要引起重视了，积极做好相关的预防工作，避免让疾病有机可乘，如果不慎患上了宫颈炎，一定要在它的早期就采取有效的治疗，以免病情恶化，带来更大的麻烦。
