宫颈炎是一种常见的疾病，引起的因素有很多，例如性交频繁、习惯性流产等都会引起宫颈炎，患者会出现白带增多、自觉腰痛、下腹坠痛等症状，发现这些症状要及时到医院检查和治疗，不要盲目用药，要选择适合的治疗方式。目前治疗宫颈炎的方式比较多，可以采用药物治疗，可以采用手术治疗，患者根据自己的情况选择适合的治疗方式，这样才能有效的治疗宫颈炎。下面介绍远离宫颈炎的5个小招式。
1、注意经期卫生
经期不注意卫生是引起宫颈炎的原因之一，所以女性在经期一定要注意个人卫生，要勤换内裤，让外阴保持干净干燥，要使用合格的卫生间，这样可以有效的预防宫颈炎。
2、增强体质，提高个人抵抗疾病的能力
体质差也是引起宫颈炎的原因，体质差容易被细菌或病毒侵犯，所以女性平时要多运动一下，运动可以增强体质，能提高个人抵抗疾病的能力。
3、婚后注意性卫生
很多患者都是婚后患上宫颈炎的，如果婚后不注意性卫生是很容易引起宫颈炎的，所以女性在婚后要十分的重视性卫生，在过性生活之前最好先洗澡，这样可以预防宫颈炎。
4、讲究个人卫生
个人卫生是十分重要的，如果不注意个人卫生的话，会引起很多疾病，所以女性一定要注意个人卫生，要勤洗澡换衣物，要多清洗外阴，让外阴保持干净。
5、饮食要营养
女性的饮食一定要有营养，要多吃水果和蔬菜，少吃油炸的食物，要多吃富含营养物质的食物，要多喝牛奶，提高自身的免疫能力，这样可以有效的预防宫颈炎。
综上所述，宫颈炎会出现很多症状，发现这些症状要及时到医院检查和治疗，患者不要盲目用药，要选择正确的治疗方式，这样才可以有效的治疗宫颈炎。患者除了接受治疗外，患者还要养成良好的生活习惯，要多吃水果和蔬菜，少吃辛辣食物，要养成良好的生活习惯，不要有吸烟和饮酒的习惯，也不要有熬夜的习惯，要适当的运动一下，运动不但可以增强体质，对病情的好转也有很大的帮助。
