女性怎样才能不被阴道炎侵扰

    由于女性朋友生理结构存在着特殊性，同时这也令她们不断地遭受到妇科疾病的不断侵袭，可是着当中最为常见的就是炎症，阴道炎在妇科疾病之中就扮演着重要的角色。专家提醒女性朋友们，身体健康会严重的受到妇科炎症的影响，情况严重的还会影响到女性的生育能力，所以女性一定要重视对于炎症的预防工作。那么，女性怎样才能摆脱阴道炎的纠缠呢?接下来就有请厦门天伦医院妇科专家来为大家详细的讲解一下。

 

    第一，养成良好的个人卫生习惯。在生活当中，广大女性朋友们一定要保持对外阴的清洁工作，在接触公共设施一定要谨慎出现感染，内裤宜选择棉质宽松舒适款式，对其应该做到勤换洗，对于外阴应该做到科学清洁，保持外阴清洁干燥，让细菌无处滋长。

 

    第二，要有健康的生活习惯和轻松乐观的心态。一定要调整好睡眠时间，保证每天都能够有充足的的睡眠时间;规律饮食，防止出现饮食不规律的情况;适当锻炼身体，保持积极乐观的心态是十分关键的，减少紧张等不良的心态与情绪。

 

    第三，重视科学避孕。最近如果没有生育的打算，那么一定要做好科学避孕，采取有效的避孕措施，避免由于意外怀孕而进行人流手术之后对于身体的生殖器官带来严重的损伤，进而防止生殖道遭受细菌的侵袭。