无痛人流后饮食要注意什么
无痛人流手术虽然是一个小手术,但是手术后的恢复是非常重要的,饮食可以帮助女性较好的恢复身体,并且如果饮食不当的话,那么也会给女性带来更大的伤害,所以要注意人流后的饮食,那么,无痛人流后饮食要注意什么?下面让我们来详细了解下。
(1)引产后要注意蛋白质的补充,因为蛋白质是抗体的重要组成成分,如果体内的蛋白质不足的话,那么就会导致身体的抵抗力下降,因此可以多吃一些豆制品,肉类食物。
(2)人流后的饮食要以清淡为主,并且还要适当限制脂肪,每日的脂肪摄入量不要超过80克,并且不要吃辛辣刺激性的食品,寒性坚硬的食物也不能吃。
(3)由于在人流手术后,身体比较虚弱并且也容易出汗,所以在人流手术要注意水分的补充,喝水要以少量多次为主,这样才能减少水分蒸发量,多吃新鲜的蔬菜和水果,防止便秘。